コアリズムに挑戦

さて、先日に引き続き、部屋の温度が３２度になりました。

じっとしていても、汗が出てくる。(>_<)

そんな状態では、無理！

という事で、コアリズム終了（挫折）？


いえいえ、さすがにエアコン付けました。

少し涼しくなって、温度２８度、湿度５０％ちょっと。

これなら、コアリズムをやって汗かいて、大丈夫だ。


クーラーの効いた部屋の中ですが、これなら続けれそう。

ちょっと変な感じもしますが・・・。頑張るぞ！

熱いぞコアリズム・・・ではなく、暑いぞコアリズムやってると。

部屋の中が気温３０度。湿度７０％以上。

こんな中で、コアリズムしていると、倒れそうです。

暑い、汗、暑い、汗。脱水症状？

ちょっと、危険を感じている今日この頃ですが、続けて大丈夫なのでしょうか？

休もうとする、言い訳探しなのかな？

とりあえず、無理のない範囲でやりましょう！

今日、コアリズムを頑張っている方のブログを探していました。

結構、みなさん苦労されているようです。

そんな中、達人（？）を発見しました。

加圧トレーニングとコアリズムと一緒にしている模様。

筋力アップとお腹の引き締めが目的みたいですが・・・。

これ、続くのでしょうか？

苦しすぎて・・・。(>_<)

今日は、基本プログラムをやりました。

蒸し暑さと、久々のダンスに大量の汗。^_^;

腰の振り方も、ぎこちなくなっているし、以前ほど上手く腰が振れなくなってしまっています。

基本プログラム、全てをこなす前にギブアップ！

あ〜あ・・・。また気長に少しづつ頑張るしかないのか！

もう一度、頑張ってみようと思います。

せっかく２ヶ月も頑張っていたのに、今月に入って１回もやっていません。

これは本当にやばいぞ！

なんで、私のダイエットは続かないのでしょうか？

このまま、やらなくなるのはもったいないので、頑張りたいのですが、この暑さどうにかならないものでしょうか？

冷房のガンガンに効いた部屋でするのも変だし、冷房入ってないとすぐにしんどくなるし・・・。

皆さん、この暑さの中、どうしているのでしょうか？

コアリズムのＤＶＤに日本語吹き替え版がありますね。

海外版より少しお高めのＤＶＤです。

ただ、私は海外版のＤＶＤなので、日本語吹き替え版の良し悪しは分かりません。

海外版でも十分楽しめると思います。

ちなみに私は、英語は全くできません。(>_<)

映像を見ながら、見よう見まねですから、問題ないと思います。


最近の、蒸し暑さのせいで少しサボりぎみです。

ものすごい汗をかくので、やる前に覚悟が必要になります。（汗）

とにかく暑いです。(>_<)

ビリーズブートキャンプが流行って、いろいろなお店で見かけるようになりました。

私の近所では、ダイエーに並んでいましたね。

人気あったからね。


しかし、コアリズム・・・。(>_<)

店頭で見たことないぞ！

人気ないのかな？　ちょっと残念です。


ヤバイ！

回数減ってきた！

もうちょっと頑張ろう！

以前ご紹介した、コアリズムの上級プログラムにチャレンジしてみました。

結果・・・

全く、ついていけません。(>_<)

しどろもどろ。踊るどころではありませんでした。

リズム感の全くない私には、正直辛いものがありましたね。

やっぱり、基本プログラムで頑張ります。＼(^o^)／


私にしては、珍しく続けることが出来ています。

たまに休憩もありますが・・・。

もう少し、頑張ります。＼(^o^)／

コアリズムを開始して、ほぼ１ヶ月が経ちました。

その間、何度か休憩はあったものの、基本的に続けれたと思っています。

腰振りは慣れたものの、まだまだぎこちないのが現状です。

しかし少しですが、効果が現れたかも知れません・・・

少しだけ、ズボンがゆるくなったような気がします。

ベルトの穴が、１つ縮まるまでにはなっていませんが、効果を感じ始めています。

このまま続けたら、もう少し効果がでるかな？

頑張ろうっと・・・。

同じ腰振りなら、こんなスポーツ楽しそうだと思いませんか？

楽しみながらダイエットできたら最高だと思います。

ただ、コアリズムの腰振りより、かなり難しそう。

乗れるようになるまでに、挫折しそう・・・。(>_<)